מיינדפולנס: היכולת לבוא במגע עם המציאות של הרגע הזה באופן ישיר, נטול שיפוט, ללא תגובה. גישה זו הופכת פופולרית יותר ויותר בשנים האחרונות בעולם המערבי בשדה הטיפולי, החינוכי, המחקרי, העסקי ועוד. הפופולריות הגדלה של הגישה נובעת מהתנסויות חיוביות וטרנספומטיביות של אינדבידואלים בחברה, הנתמכות בעדויות מחקריות נרחבות המשקפות את ההשפעה החיובית של מיינדפולנס בהקשרים שונים, ובכלי מדידה שונים. בהרצאה נעסוק במושג מבחינה תיאורטית, ופיזיולוגית ובהבנת הטכניקות לטיפוח מיינדפולנס. נסקור את ההתפתחויות של שיטות התרגול לאורך השנים ונבחן את הרלוונטיות שלה לעבודה באוכלוסיות החשופות לטראומה מתמשכת. בנוסף, אציג את העבודה הנעשית במועצה האזורית "שער הנגב" (עוטף עזה) בהטמעת מיינדפולנס במערכת החינוך, כחלק מתפיסה מערכתית לפיתוח חוסן קהילתי ואישי.